朝活30分ランニングでダイエットしてみた記録

こんにちは、花子です。

こちらダイエット記録です。

2020年11月20日から始めました30分朝活ランニング

今の所ほぼ毎日走っております。

もちろん短めに切り上げた日もあります。1日だけは雨だったので走れませんでした。

体調崩したら意味ないので雨のひは走らないと決めている。

2週間経過、さて体重はいかに

今朝の体重56.2kg（大便していないので実際はもう少し減ってると予想）

2週間前は57キロだったので減っているけど、、トイレに行ったらそんくらい減るんじゃね？くらいの減りですねw

そして！土曜日に念願の体脂肪計をゲットしました。

これで体脂肪も測れる！！怖い！！ドキドキ！！

体脂肪34.8・・・だ・・・と・・・！！？？

ほわああ！！ひどい！肉の塊！！

頑張って続けます。。

目指せ、体脂肪20前半！！